笨蛋,瘦不是这么瘦的。 (第2/2页)

“必须快速瘦肚子。”

    于是她开始偷偷节食。只吃水煮西兰花、水煮鸡胸、蛋白粉和少量燕麦。碳水几乎断掉，油盐也尽量不碰。每天只吃两顿正餐，晚上直接用蛋白粉冲水对付。

    连续两周，她来健身房的时候明显不对劲。

    脸色发白，精神萎靡，眼睛下面隐隐有青黑。做动作时经常突然停下来，扶着机器大口喘气，像随时会晕过去一样。

    这天晚上，麦元媛又勉强做完了一组绳索面拉。

    才拉了八下，她就觉得眼前发黑，脑袋一阵阵发晕。她赶紧松开把手，整个人往前一扑，死死扶住机器的立柱，呼吸又急又浅，额头冷汗直冒。

    陆捷正好从旁边经过，一眼就看出不对。

    他快步走过去，一把抓住她的手臂，把她从机器边拉开，直接带到旁边的休息长椅上坐下。高大的身影挡在她面前，声音低沉，带着明显的压迫感：

    “你最近在减肥？减到把自己减虚脱？”

    麦元媛喘了好一会儿才缓过来。她抬起头，对上陆捷皱紧的眉头，心里一慌，下意识死不承认：

    “没……没有啊，我就是……今天有点低血糖……”

    陆捷盯着她明显苍白的脸和发虚的眼神，眉心皱得更深。他声音冷了几分：

    “低血糖？麦元媛，你当我瞎？这两周你来健身房每次都像要晕过去一样。脸色白得跟纸似的，做两组动作就扶墙。你真当自己是铁打的？”

    麦元媛被他这么一说，眼眶一下子就红了。她咬着下唇，双手绞在一起，声音又软又倔：

    “我……我就是想快点瘦肚子而已……”

    陆捷看着她这副样子，胸口堵得厉害。他双手抱臂，居高临下地俯视着她，语气严厉：

    “你再这么搞下去，我直接给你停卡。我们健身房不想出人命，也不想承担责任。你要是晕倒在这里，谁来负责？”

    麦元媛眼圈更红了，眼泪在眼眶里打转，却还是强忍着没掉下来。她小声却固执地回：

    “我就是想快点瘦……视频上说节食加运动最快……我已经很努力了……”

    陆捷看着她委屈又倔强的模样，那张圆圆的脸现在瘦了一圈，下巴都尖了些，心里忽然涌起一股说不清的烦躁和心软。

    他第一次把语气放软了一点，声音低沉却不再那么凶：

    “笨蛋，瘦不是这么瘦的。”

    他伸手揉了揉自己的后颈，叹了口气，继续道：

    “饿着自己只会掉肌rou，基础代谢往下掉，肚子只会越来越松。等你停了节食，体重反弹得比现在还快。你这叫饮鸩止渴，懂不懂？”

    麦元媛低着头，眼泪终于忍不住滑下来一滴。她用手背胡乱擦了擦，小声抽泣：

    “那……那我该怎么办……我真的好焦虑……”

    陆捷看着她红红的眼圈和湿润的睫毛，喉结滚动了一下。他沉默了两秒，声音终于彻底软下来，带着一点难得的耐心：

    “听话，正常吃。别再搞这些乱七八糟的节食了。我给你安排一个合理的饮食计划，高蛋白、低GI，控制热量但不饿肚子。运动也按我说的来，别再偷懒也别再拼命。”

    他顿了顿，又补了一句，语气里带着一点糙糙的关心：

    “再把自己搞虚脱了，我就真不管你了。”

    麦元媛抬起头，眼睛还红着，却终于点点头，声音软软的、带着鼻音：

    “……嗯。”

    陆捷看着她这副可怜又听话的小模样，心里那股烦躁忽然就散了些。他伸手从旁边拿过自己的水杯，递到她手里：

    “先喝点水。别坐太久，慢慢站起来。明天开始，按我说的做。”

    说完，他没再多留，转身离开前又回头看了一眼。

    那个坐在长椅上小口小口喝水的女孩，圆圆的脸蛋还带着泪痕，却已经没有刚才那么苍白了。